"Récit de vie" est un forfait de 11 séances de coaching, utilisant des techniques de photoThérapie, pour explorer une thématique récurrente de ta vie où tu bugg (ex. l'image de soi, mes relations amoureuses, mes expériences professionnelles, etc.) et la transformer en force !  

En utilisant des photos trouvées que ce soit de toi ou des autres, et/ou des photos symboliques trouvées sur internet, ensemble, nous allons reconstruire un récit de vie qui t'élève et qui te rend hommage. Tu seras amenée à modifier les photos avec du texte et du collage. Des fois, nous irons "dialoguer" avec les images pour mieux comprendre ta perception de certaines situations.

Cela permet de : 
- de prendre du recul sur des expériences des fois douloureuses, 
- prendre conscience de tes schémas répétitifs, 
- mieux comprendre pourquoi ils se sont répétés,
- et mettre des actions concrètes en place pour faire "mieux" la prochaine fois. 

Cela inclus :
+ 11 séances de coaching d'1h30,
+ un livre de dessin A3
+ des exercices que tu peux faire depuis chez toi